건강 상식 RSS Icon ATOM Icon 2012/04/18 18:19 흥흥흥

혈당 정상수치 체크하기 혈당검사






혈당 정상수치




당뇨일 때 문제되는 것 중 하나가 혈당 정상수치가 안 나오는 것인데요. 당뇨진단은 소변검사를 통해 하실 수 있습니다. 그러나 소변검사로도 정확한 진단이 나오지 않는 경우가 있기 때문에 당뇨병은 방심해서는 안 되는 질병이랍니다. 가장 정확한 혈당 검사 방법은 혈액을 채취해 검사해보는 것입니다. 이 방법은 당뇨가 있는지 없는지를 판단할 수 있는 가장 간단한 진단 방법입니다.




혈당 정상수치를 알아보기 위해서는 병원까지 안 가시고 시중에 판매되고 있는 혈당측정시를 사용하셔도 됩니다. 그럼 간단하게 혈당검사하는 방법을 알려드릴게요. 먼저 손을 깨끗이 씻으시고 일회용 주사바늘과 같은 침으로 약지나 중지를 찔러 주세요. 혈액이 나오면 시험 종이에 살짝 묻히시거나 떨어뜨려주세요. 혈액이 묻은 종이를 혈당측정기에 끼우시고 작동하시면 20초 안에 결과를 확인하실 수 있으세요.




심하게 스트레스를 받으셨거나 과식을 신 후에는 일정 시간 동안 혈당이 올라가 있을 수 있습니다. 따라서 이런 경우 검사를 한 번 해보시고 판단하시면 안 됩니다. 위와 같은 방법으로 여러 번 검사를 하셔야 정확한 혈당을 아실 수 있습니다. 그럼 혈당 정상수치에 대해 알려드릴게요.

   공복시 혈당수치  식사후 식단수치  식사2시간 후 식단수치
정상 혈당수치  80~110 mg/dl  200 mg/dl 이하  140 mg/dl 이하
 당뇨병환자 혈당수치  126 mg/dl 이상  250 mg/dl 이하  200 mg/dl 이상
 당뇨 위험인 혈당수치  110~126 mg/dl  200~250 mg/dl  140~200 mg/dl





당뇨가 아니신 경우에는 정상 혈당수치가 70~120mg/dl입니다. 음식을 드시면 혈당 수치가 자연스럽게 올라가게 됩니다. 하지만 식사 1~2시간이 경과하면 정상적인 수치로 돌아오게 되니 걱정하지 마세요.




대부분 당뇨를 앓고 계신 분들은 혈당 정상수치가 나오지 않으십니다. 식사 전에는(아침식사전부터 마지막 식사 4~5시간 후) 혈당수치가 80~120mg/dl 사이가 나오고, 식사 2시간 후에는 혈당수치가 180mg/dl 이하로 나오며, 취침하시기 전에는 100~140mg/dl 이내인 경우가 많습니다.




위와 같이 간단하게 혈당 정상수치를 확인하는 방법과 혈당검사 방법에 대해 알아봤는데요. 가장 중요한 것은 혈당 수치를 확인하시고 이상이 있다고 판단되시는 경우 전문의와 상담을 하셔서 개선하시는 것이니 참고하시길 바랍니다.  

2012/04/18 18:19 2012/04/18 18:19
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